Fakten zum Gesundheitssport für Schnell-Lesende
Herzsport
In den Herzsportgruppen werden die Teilnehmenden entsprechend ihrer persönlichen Belastbarkeit unter ständiger Begleitung eines Arztes angeleitet, durch spezielle Übungen zu mehr Fitness und Gesundheit zu kommen. Ziel der Rehabilitation sind die Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems, die Vermeidung falscher Schonung und das Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Damit sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzt werden, die ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen.
Lungensport
Beim Lungensport werden alle Teilnehmenden auf ihrem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Der Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Teilnehmenden mit Lungen- oder Atemwegserkrankungen. Ziel der Übungen ist es, die Atmung zu vertiefen und die Muskulatur des Brustkorbs zu mobilisieren, um durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag besser bewältigen zu können.
Orthopädiesport
Im allgemeinen Rehasport werden spezielle Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates, der Rumpfmuskulatur und zur Mobilität der Wirbelsäule sowie des gesamten Skelettsystems durchgeführt. So können Rücken- und Gelenkschmerzen zumindest teilweise gelindert und Erkrankungen der Wirbelsäule sowie des gesamten Gelenkapparates weitgehend eingeschränkt oder vielleicht sogar geheilt werden.
Kontaktdaten HSV-Geschäftsstelle Norderstedt
+49 41 55 1600, sport(at)hsv.de
Montag - Freitag 09.00 - 17.30 Uhr (Samstag & Sonntag geschlossen)
Ulzburger Straße 94, 22850 Norderstedt
Abteilung Gesundheitssport
Giesela Gans
gesundheitssport(at)hsv-ev.de
Trainerin
Barbara Perschky
gesundheitssport(at)hsv-ev.de
Arzt/Ärztin
Dr. Munir Eid/Dr. Herzog
Kursplan
| Sportangebot | Zeit | Ort |
| Reha-Herzsport | Montag 13.30 bis 14.30 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") |
| Montag 14.45 bis 15.45 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") | |
| Reha-Lungensport | Dienstag 12.30 bis 13.30 Uhr (geplant) | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") |
| Dienstag 13.45 bis 14.45 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") | |
| Orthopädie Gymnastik | Freitag 10.30 bis 11.30 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") |
| Freitag 11.45 bis 12.45 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") | |
| Freitag 13.00 bis 13.45 Uhr | in der HSV-Sporthalle (Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz") |
Quartalsbeitrag für die Abteilung Gesundheitssport:
Mit Verordnung, ohne HSV-Vereinsmitgliedschaft
Herz, Lunge und Orthopädie = beitragsfrei
Mit Verordnung, mit HSV-Mitgliedschaft
Aufnahmegebühr einmalig = 18,87 €
Herz 6,75€ plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 15,00€
Lunge 11,74€ plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 20,00€
Orthopädie 11,75 € plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 20,00€
Ohne Verordnung, mit HSV-Mitgliedschaft
Aufnahmegebühr einmalig = 18,87 €
Herz 76,75€ plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 85,00€
Lunge 56,74€ plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 65,00€
Orthopädie 56,75 € plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 65,00€
Fördermitgliedschaft beim HSV-Gesundheitssport
Aufnahmegebühr einmalig = 18,87 €
6,75 € plus Vereinsbeitrag 8,25€ = 15,00€
Haben wir dich neugierig gemacht oder wünschst du dir weitere Informationen? Rufe uns unverbindlich an!
Tel. 040 4155-1600
Montag - Freitag 09.00 bis 17.30 Uhr (Samstag & Sonntag geschlossen)
oder schreibe uns eine
E-Mail: gesundheitssport@hsv-ev.de
oder schreibe uns einen
Brief an
Hamburger Sport-Verein e.V.
Gesundheitssport in Norderstedt
Sylvesterallee 7, 22525 Hamburg
Geschäftsstelle Norderstedt
Ulzburger Straße 94, 22850 Norderstedt (über dem Restaurant Tonici)
Trainingsstätte HSV-Sporthalle
Zufahrt über die Straße "Weg am Sportplatz", 22850 Norderstedt
